A TOUCH OF YIN - Für alle Level

Beschreibung

Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an Dein Innenleben, die gleichzeitig einen tiefen Fokus auf die eigene Anatomie legt. In diesen Kursen wirst Du lernen, intensiv in Dich hinein zu schauen und Dich Deinen Emotionen hinzugeben, wodurch Du viel über Dich selbst erfahren kannst. Yin Yoga ist Faszien-Yoga und damit die ideale Methode, um Dein Bindegewebe geschmeidig zu halten und schmerzfrei zu werden. Durch das lange Halten der Posen erreichst Du tiefere Gewebeschichten und förderst eine tiefe Entspannung. Du wirst Schritt für Schritt auf dieser Reise zu mehr Gelassenheit und körperlichem Wohlbefinden begleitet. In einer unterstützenden und freundlichen Atmosphäre wirst Du die beruhigenden und meditativen Aspekte des Yin Yoga entdecken und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst aufbauen.