CHRISTMAS FLOW INTO YIN

Beschreibung

Gönn Dir eine Auszeit inmitten der festlichen Hektik. In diesem 90-minütigen Yoga-Kurs verbinden wir einen sanften Flow mit ruhigen Yin-Posen, um Körper und Geist zu entspannen und die innere Balance zu finden. Der Kurs beginnt mit einem leichten, fließenden Vinyasa, der Dich in eine ruhige, meditative Stimmung bringt und Platz für Atmung und Achtsamkeit schafft. Im Yin-Teil wirst Du in länger gehaltenen Posen verweilen, die Dich tief entspannen und erden – perfekt, um den Stress der Feiertage loszulassen. Lass die Magie der Weihnachtszeit in Deinen Körper fließen, während Du in Ruhe und Gelassenheit ankommst. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet Dir die Möglichkeit, Dich auf das Wesentliche zu besinnen und Deine innere Ruhe zu finden. Tauche ein in die Weihnachtsruhe – für mehr Frieden und Gelassenheit in dieser besonderen Zeit des Jahres.