FRIDAY FIRE FLOW - Für Fortgeschrittene

Beschreibung

Der Friday Fire Flow bietet Dir dynamische und fließende Yoga-Sequenzen, die durch die kreative Aneinanderreihung von Asanas entstehen. Im Vinyasa Yoga werden die Körperhaltungen so miteinander verbunden, dass Bewegung und Atem synchronisiert werden, um Harmonie und innere Stärke zu erschaffen. Das Herzstück dieses Kurses ist die tiefe Ujjayi-Atmung, die jede Bewegung begleitet und dabei hilft, eine meditative und zugleich kraftvolle Praxis zu etablieren. Durch Vinyasa streben wir den Aufbau innerer Stärke und Vitalität an. Diese Praxis reinigt und bewegt die festsitzende Energie im Körper, bereitet Dich auf tiefe Meditation und Samadhi – den Zustand der absoluten Einheit – vor.