DEEP FLOW SPECIAL

Beschreibung

Bewegen. Spüren. Loslassen. In diesem Special führt dich Michelle durch einen sanften Somatic Flow. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Impulse helfen dir, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Statt perfekt aussehender Bewegungen geht es darum, herauszufinden, was sich für dich gut anfühlt. Du löst Stress aus dem Körper und schaffst Raum für mehr Leichtigkeit und Energie. Ideal für alle, die sich freier bewegen, den Kopf ausschalten und wieder ganz im Körper ankommen möchten.