HEALTHY MONDAY ONLINE
ALLE LEVEL / Gesund in die Woche. Sanft. Klar. Stärkend.
Beschreibung
In diesem Kurs nimmst du dir bewusst Zeit, um deinen Körper ruhig, klar und sanft stärkend zu bewegen. Durch langsame, kontrollierte Übungen entsteht Stabilität, während du gleichzeitig Raum im Körper wahrnimmst. Du kommst in Kontakt mit deiner Kraft, ohne Druck, und entwickelst ein Gefühl von Sicherheit und Aufrichtung. Der Fokus liegt auf funktionellen, therapeutisch inspirierten Übungen für Schultern, Nacken, Hüfte und Rücken. Während du dich bewegst, darf Spannung nachlassen und neue Bewegungsfreiheit entstehen. Dein Körper organisiert sich neu, Kraft verteilt sich gleichmäßig und du spürst, wie sich Haltung, Präsenz und innere Klarheit vertiefen. Mit jeder Stunde stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Fähigkeit, ruhig und gesammelt in die Woche zu starten. Du verlässt den Raum stabiler, zentrierter und mit dem Gefühl, gut bei dir angekommen zu sein.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Abmeldungen die später als 24h vor Kursbeginn stattfinden, werden berechnet. Die Buchung eines Online- oder Hybridkurses berechtigt ausschließlich die angemeldete Person zur Teilnahme. Eine gemeinsame Nutzung des Zugangs durch mehrere Personen ist nicht gestattet. Nehmen mehrere Personen am selben Standort oder über dasselbe Endgerät an einem Online- oder Hybridkurs teil, ist für jede teilnehmende Person eine separate Buchung erforderlich. Dies gilt unabhängig davon, ob die Teilnahme über einen gemeinsamen oder mehrere Zugänge erfolgt. Die Veranstalterin behält sich vor, bei Verstößen gegen diese Regelung den Zugang zum Kurs zu sperren oder die nachträgliche Berechnung der regulären Teilnahmegebühr für nicht angemeldete Personen vorzunehmen.
Kontaktangaben
Auf dem Graben 11, Saarburg, Germany
inka@akni.yoga