FLOW & RESTORE- Mittelstufe
Fließen im Moment, auftanken in der Stille
Beschreibung
Erlebe eine perfekte Balance aus Bewegung und Regeneration. In FLOW & RESTORE starten wir mit einem dynamischen, fließenden Vinyasa-Flow, der Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit fördert. Anschließend tauchen wir in einen ruhigen Yin-Teil ein, der tiefe Dehnungen ermöglicht, Spannungen löst und Dein Nervensystem beruhigt. Dieser 90-minütige Kurs gibt Dir die Möglichkeit, sowohl Energie aufzubauen als auch in völlige Entspannung einzutauchen – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Für alle geeignet, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und bewusste Erholung in ihren Alltag integrieren möchten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Abmeldungen die später als 24h vor Kursbeginn stattfinden, werden berechnet.
Kontaktangaben
Auf dem Graben 11, Saarburg, Germany
inka@akni.yoga